¡Bienvenidos al blog de Malta Salud Mental!

blog MasaMTodos los miembros del equipo de MasaM consideramos que, para poder dar lo mejor de nosotros mismos y así ofreceros el mejor servicio posible, es de gran importancia estar en constante actualización y aprendizaje; por ese motivo en este espacio publicamos periódicamente artículos sobre noticias y avances de psicología, psiquiatría, neuropsicología y, en general, sobre diferentes temas de actualidad.

Por favor, no dudéis en hacernos llegar vuestros comentarios y opiniones sobre los diferentes artículos del blog, nos gusta saber vuestra opinión sobre los temas acerca de los que escribimos, así como las dudas que os puedan surgir al leerlos o vuestras sugerencias si queréis que tratemos algún tema en concreto o que profundicemos más en los ya tratados.

Si queréis manteneros al día de todas las publicaciones del blog, así como de otras noticias y avances, podéis hacerlo con mayor facilidad siguiéndonos en nuestro twitter: @MASAMPsicologia

Para pensar un poco y revisar los Congresos online muy interesantes y que nos siguen interpelando. Volvemos a los TCA y su evolución en la historia:

APROXIMACIÓN HISTÓRICA A LA PSICOPATOLOGÍA DE LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA

Dra. Olga Martín Díaz

Unidad de Historia de la Medicina, Departamento de Salud Pública e Historia de la Ciencia, Facultad de Medicina, Universidad Complutense de Madrid

En este trabajo revisaremos la historia de las teorías médicas sobre los trastornos de la conducta alimentaria. Si bien estos trastornos son conocidos y han sido descritos desde los orígenes de la civilización occidental, no ha sido hasta comienzos del siglo XIX cuando se gestan las bases de las concepciones actuales de la anorexia. Bulimia y anorexia comparten características comunes: la depresión, la ocultación y la obsesión con la pérdida de peso, pero difieren en gravedad, rasgos de personalidad y en otros factores. Es por esto que el debate entre los factores etiológicos, orgánicos, psicógenos y ambientales que en ella concurren permanece hoy en día en ausencia de un modelo de rasgo superior que permita situarla. A pesar de esto, a lo largo de la historia, la anorexia se ha ido cobijando a la sombra del cuadro de moda del momento; bien melancolía, bien psicosis, histeria, tisis, o dispepsia, siguiendo los avatares de cada uno de estos diagnósticos mayores y confrontada con esquemas dinámicos entre la fisiología y la psicopatología.

Palabras Clave: Historia, Anorexia, Bulimia, Psicopatología, Etiopatogenia.

Anorexia, ‘ciberbullying’, adicción al porno y drogas, riesgos de adolescentes

Psicólogos alertaron a las familias sobre las amenazas de esta edad

Olga Martín Díaz, Psicóloga Especialista en Psicología Clínica, Psicóloga Forense y Psicoterapeuta Europsy primera promoción y experta en trastornos de la conducta alimentaria; y Carlos Igual Garrido, psicólogo especialista en la seguridad de los menores enlas redes sociales (pornografía infantil, ‘ciberbullying’, apuestas ‘on line’…), en la Facultad de Comunicación de la Universidad de Navarra, donde participaron en una jornada sobre ‘Los retos y amenazas ocultas de la adolescencia’, organizada por la Facultad de Educación y Psicología del centro. UNAV, Universidad de Navarra J. ANTONIO GOÑI

¿Cómo influye el coronavirus al efecto Dunning-Kruger?

Desde MASAM, Malta Salud Mental, como consecuencia del debacle sanitario y económico y de tantos sabios y periodistas aparecidos que dicen saber sobre pandemias, no dejamos de reflexionar y queremos que después de esta entrada del blog vosotros hagáis lo mismo.  ¿Podemos llegar a sobreestimar nuestras habilidades? ¿Es posible creer que somos mejores de lo que realmente valemos? Según el estudio de Justin Kruger y David Dunning realizado en Nueva York en 1999 este fenómeno existe. El efecto Dunning-Kruger, recibiendo el nombre por los psicólogos que lo estudiaron, se debe a que la persona con bajas capacidades tiende a valorar las mismas por encima de la media como resultado de un alto nivel de vanidad. La anosognosia o falta de conciencia de

Leer más

Un acercamiento a la personalidad narcisista

                               LA PERSONALIDAD NARCISISTA Los individuos narcisistas destacan por su forma egoísta de dedicarse a sí mismos, experimentando placer primario simplemente siendo pasivos o centrándose en sí mismos. Sus experiencias tempranas les han enseñado a sobrevalorarse. Su seguridad y superioridad puede estar fundada sobre premisas falsas; es decir, puede que no se apoyen en logros reales o maduros. Sin embargo, los narcisistas asumen alegremente que los demás reconocerán su cualidad de ser especiales. Por tanto, mantienen un aire arrogante de seguridad en sí mismos y, sin pensarlo ni pretenderlo conscientemente, explotan a los demás en beneficio propio. Aunque las atenciones de los demás son bienvenidas y alentadas, su aire de esnobismo y superioridad pretenciosa requiere poca confirmación de logros reales

Leer más

MASAM siempre está contigo

A pesar de esta crisis sanitaria, MASAM siempre ha estado cerca de todos intentando ayudar de cualquier forma posible. Por eso, queremos compartir con vosotros diferentes protocolos que han elaborado tres profesionales de MASAM durante el confinamiento con el fin de ayudar en los peores momentos de la crisis sanitaria. Estos tres profesionales, que también presentan servicio sanitario en el hospital La Luz Quiron, son: la CEO de MASAM, la Dra. Olga Martin Diaz (especialista en psicología clínica y forense), la psicóloga general sanitaria Marta Ayuso de Vega y el psicólogo general sanitario Alejandro Ruano Grande. Los protocolos consisten en: 1.- Recomendaciones generales y específicas para el personal sanitario. Recomendaciones generales para el personal sanitario.pdf Hospital La Luz-Recomendaciones.pptx 2.- Cómo

Leer más

MASAM HA VUELTO

Hola a todos, ¡MASAM ha vuelto! Durante el confinamiento todo el equipo de MASAM ha estado trabajando online con sus pacientes, sin previa cita, con el horario habitualmente establecido. Hemos aprovechado también este tiempo para preparar el espacio de nuestras consultas con la protección necesaria para el coronavirus y siguiendo la normativa de acuerdo con la regulación sanitaria. Desde MASAM os pedimos que, en la medida de lo posible, lleguéis a la hora. Por la normativa no puede haber más de dos pacientes en la sala de espera por lo que hemos habilitado el pasillo en caso de que haya pacientes que lleguen con anterioridad. Os pedimos que llevéis con vosotros en todo momento vuestros objetos personales y que no

Leer más

CV. IGNACIO GARCÍA MASÓ

Partner-Consultor en Leading Change-ICP Licenciado en Psicología por la UCM en las especialidades de Clínica e Industrial. .  Máster en Psicoterapia por el IEEPP y el Tavistock Institute de Londres y doctorando en el departamento de Psicología diferencial y del trabajo Coach Senior por AECOP-FIACE y miembro fundador de la Asociación. PDD del IESE Bussines School de Madrid. Psicólogo psicoterapeuta con 25 años de experiencia.  Executive coach con 20 años de experiencia, especializado en  desarrollo profesional, equilibrio vital y enfermedadaes psicosomáticas  Consultor Senior en RR.HH. Especialista en evaluación de la personalidad, potencial y desarrollo de directivos y en intervenciones psicológicas. Formador en psicología para organizaciones y  profesor titular del Programa de Certificación en Coaching de ICP.

Leer más

SI LAS MUJERES PARAMOS… SE PARA EL MUNDO

Hoy, viernes 8 de marzo, es el Día Internacional de la Mujer, un día para reivindicar igualdad entre mujeres y hombres, un día para denunciar las desigualdades sufridas por el colectivo femenino. Oiréis a muchos decir que “la huelga no es necesaria” que “ya hemos conquistado la igualdad” o que somos “unas exageradas feminazis” pero la realidad es que, aunque se han dado muchos pasos hacia la igualdad, aún no se ha conseguido a todos los niveles.   En materia de violencia… Según la OMS  la violencia de género contra la mujer es “un problema de salud de proporciones epidémicas”, afecta al 30% de las mujeres en el mundo. En cuanto a las agresiones sexuales, sólo en España, el año

Leer más

¡8 FORMAS GENIALES DE MEJORAR TU AUTOESTIMA!

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos en función de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a nuestra experiencia a lo largo de la vida. Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen que seamos capaces de aprovechar nuestro potencial para alcanzar nuestros logros en la vida. Así, las personas con una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos que la vida plantea, mientras que los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y, debido a ello, fracasar. Existen muchas formas de mejorar nuestra autoestima, hoy os explicamos algunas de ellas: Convierte lo negativo en positivo: Nunca pierdas las ganas de pensar en positivo, cuando te sorprendas a ti mismo teniendo algún pensamiento negativo… Modifícalo!

Leer más

¿SABES LO QUE ES EL BINGE DRINKING?

Hoy en día el alcohol sigue siendo la droga legal más consumida en España, de la que más se abusa y la que más problemas personales, laborales, familiares y de salud causa. Como seguramente ya sabréis, el alcohol es una droga depresora del SNC (Sistema Nervioso Central) y su consumo afecta a la capacidad de autocontrol, produciendo inicialmente sensaciones de euforia y deshinbición. El uso abusivo y descontrolado de esta sustancia puede traer consigo problemas graves en todo el organismo ya que es una droga devastadora para el cuerpo humano. Se trata de una sustancia tóxica que perjudica casi todo el sistema y  que se relaciona con más de sesenta trastornos distintos con consecuencias tanto a largo plazo como a

Leer más

LOS PELIGROS DE LAS APUESTAS Y JUEGOS ONLINE

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cuatro personas sufre trastornos de la conducta relacionados con las adicciones sin sustancia. Las adicciones sin sustancia, también conocidas como psicológicas o comportamentales, y las químicas (las drogodependencias clásicas) presentan perfiles clínicos y requieren enfoques terapéuticos similares; en ambas existe tolerancia, dependencia y abstinencia con patrones conductuales problemáticos o desadaptativos Sin embargo, las adicciones sin sustancia pasan más inadvertidas y, normalmente, están más aceptadas socialmente. La ludopatía es la adicción sin sustancia más extendida, de hecho, se trata de la que más se atiende tanto en atención primaria como en consultas de psiquiatría. Además, es la adicción sin sustancia más similar al modelo contextual, social y neurobiológico de las

Leer más

MILLENNIALS vs BABY BOOMERS EN EL TRABAJO

Los millennials y los baby boomers tienen tienen distintas opiniones sobre su vida laboral, sobre cómo debe ser su carrera profesional y qué debe aportarles su trabajo pero, ¿están las empresas preparadas para los millennials? ¿Están listas para asumir algunos cambios culturales? Muchos trabajadores de generaciones anteriores a los Millennials tiene la impresión de que estos son “más vagos”, que “no quieren trabajar”, “no les importa su empresa” o “se dan mucha autoimportancia”. Sin embargo, lo que realmente muestran los millennials es una sensación más profunda de tener muchas ideas nuevas y querer contribuir, así como un deseo de que sus habilidades tecnológicas, su visión nueva y su experiencia sean aprovechadas por sus superiores. Además, aunque efectivamente, muestran menor lealtad

Leer más

USANDO LA REALIDAD VIRTUAL

Desde hace unos años las nuevas tecnologías están abriendo nuevas puertas y posibilidades y llevando así a una revolución en todos los campos pero, ¿cómo se está usando la tecnología para poder ayudar a los pacientes en psicología clínica? Las posibilidades son verdaderamente amplias y van desde las más básicas (como usar teléfonos, ordenadores o tablets con Skype para realizar sesiones de terapia a distancia) a las más complejas, como el uso de la realidad virtual como técnica terapéutica. La realidad virtual es una de las nuevas tecnologías que más interés está despertando ya que lo que consigue es crear un entorno, un escenario en el cual es posible interactuar con objetos y personas de apariencia real, por lo que

Leer más

HACIA LA TOMA DE DECISIONES COMPARTIDA

Actualmente, podemos decir que existen tres modelos diferentes de toma de decisiones: Modelo paternalista: el profesional sanitario decide por el paciente, quien se convierte en alguien pasivo en su propio proceso. Decisión informada: el profesional informa sobre todas las opciones posibles, pero no aconseja, es el paciente quien decide. Toma de decisiones compartida: las decisiones se adoptan conjuntamente entre el profesional sanitario y el paciente. Para poder avanzar hacia el modelo de toma de decisiones compartida, el paciente debe poder tener libertad de decisión pero, ¿cuáles son las condiciones para poder considerar que una decisión es realmente autónoma? Debe ser informada, el paciente debe conocer las alternativas, los efectos y los riesgos de cada posible alternativa. Para poder informar adecuadamente

Leer más

TE PROPONEMOS UNA OPERACIÓN BIKINI DIFERENTE!!

Ya estamos en verano, desde hace unas semanas se nota el calor, han empezado a aparecer los shorts, las minifaldas y los crop tops, apetece ir a la playa o a la piscina… Y todo esto lleva a que mucha gente se plantee hacer una operación bikini express. La mayoría de nosotros no estamos completamente conformes con nuestro aspecto físico. Para un segundo y piénsalo, si ahora mismo, con sólo desearlo, pudieras cambiar algo de tu cuerpo, ¿qué cambiarías? En esta época, en la que tanta gente quiere lucir palmito en bañador o bikini, muchos responderán “quitarme esos kilitos de más”. Muchos no le dan demasiada importancia a esos kilos y disfrutarán el verano igualmente, el verdadero problema es que

Leer más

¿CONOCES ESTA FORMA DE TRATAR LAS ALUCINACIONES AUDITIVAS?

En contra de lo que piensa mucha gente, las terapias psicológicas son efectivas y han demostrado ser eficaces para el tratamiento de la esquizofrenia y las alucinaciones. ¿Habéis oído hablar de  la terapia de focalización? Se trata de un procedimiento terapéutico centrado en el tratamiento de las alucinaciones auditivas verbales y su objetivo es reducir la frecuencia de estas alucinaciones auditivas, además de reducir también el malestar que provocan en quienes las escuchan. Consiste en llevar a cabo una exposición gradual a diferentes aspectos de las alucinaciones auditivas. Esta terapia se divide en las siguientes fases: La primera fase de la terapia consiste en una exposición a las características físicas de las voces, como, por ejemplo, el tono de voz, el timbre, etc..

Leer más