El Día Mundial de la Salud Mental Materna se celebra todos los años el primer miércoles de mayo. La salud materna se refiere al estado de bienestar físico, mental y social de las mujeres durante el embarazo, el parto y el período posparto. Es un componente fundamental de la salud global de una sociedad y un indicador clave del desarrollo humano. La salud materna abarca una serie de aspectos, incluyendo:
- Cuidado prenatal: Garantizar que las mujeres reciban atención médica adecuada durante el embarazo, lo que incluye exámenes regulares, pruebas de diagnóstico y consejería sobre la salud materna y fetal.
- Atención durante el parto: Asegurar que las mujeres tengan acceso a servicios de atención médica seguros y de calidad durante el proceso de parto. Esto incluye la presencia de personal capacitado y el acceso a instalaciones médicas adecuadas.
- Atención posparto: Proporcionar atención y apoyo continuos a las mujeres después del parto para asegurarse de que se recuperen adecuadamente y que tanto la madre como el bebé estén saludables.
- Planificación familiar: Ofrecer información y servicios para que las mujeres puedan tomar decisiones informadas sobre el espaciamiento de sus embarazos y el número de hijos que desean tener.
- Educación en salud materna: Promover la conciencia y la educación sobre la importancia de la salud materna, incluyendo la prevención de complicaciones durante el embarazo y el parto.
- Nutrición: Asegurar que las mujeres embarazadas tengan una dieta adecuada para satisfacer sus necesidades nutricionales y las del feto en desarrollo.
- Acceso a servicios de salud sexual y reproductiva: Garantizar que las mujeres tengan acceso a servicios de salud sexual y reproductiva, incluyendo anticoncepción y pruebas de enfermedades de transmisión sexual.
La psicología desempeña un papel importante en varios aspectos de la salud materna, incluyendo:
- Salud mental durante el embarazo: El embarazo puede ser una etapa emocionalmente desafiante para muchas mujeres. Pueden experimentar ansiedad, depresión, miedos y preocupaciones sobre el parto y la maternidad. Los psicólogos y consejeros pueden proporcionar apoyo emocional y estrategias de afrontamiento para ayudar a las mujeres a enfrentar estas preocupaciones y mantener una buena salud mental durante el embarazo.
- Parto y atención psicológica: El parto puede ser un evento estresante y doloroso. La psicología desempeña un papel en el manejo del dolor y el estrés durante el parto. Las técnicas de relajación, la educación sobre el parto y el apoyo emocional pueden ser proporcionados por profesionales de la salud mental para ayudar a las mujeres a afrontar el proceso del parto de manera más efectiva.
- Depresión posparto: La depresión posparto es un trastorno de salud mental que puede afectar a las mujeres después del parto. Los síntomas incluyen tristeza profunda, agotamiento, dificultades para dormir y problemas para vincularse con el bebé. La psicología y la psicoterapia son esenciales para el tratamiento de la depresión posparto y pueden ayudar a las mujeres a recuperarse y fortalecer su bienestar emocional.
- Vínculo madre-bebé: El establecimiento de un vínculo saludable entre la madre y el bebé es crucial para el desarrollo emocional y social del niño. Los profesionales de la psicología pueden proporcionar orientación y apoyo para fomentar este vínculo desde el nacimiento.
- Estrés y ansiedad relacionados con la maternidad: La maternidad conlleva cambios significativos en la vida de una mujer, lo que puede generar estrés y ansiedad. Los psicólogos pueden ayudar a las madres a adaptarse a estos cambios y a desarrollar habilidades para manejar el estrés y la ansiedad.
La mejora de la salud materna es un objetivo importante en todo el mundo, ya que contribuye significativamente a la reducción de la mortalidad materna y neonatal, así como al bienestar general de las familias y las comunidades. Organizaciones internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA) trabajan activamente para promover y mejorar la salud materna en todo el mundo. Entre ellos, los profesionales de la psicología desempeñan un papel importante en la promoción de la salud mental de las mujeres embarazadas y las madres, así como en la prevención y el tratamiento de trastornos de salud mental relacionados con la maternidad.
Más información en:
https://www.infocop.es/la-salud-mental-materna-importa-dia-mundial-de-la-salud-mental-materna/
Dra. Olga Martin Díaz Dña. Esther Rosado Luna
olgamartindiaz@gmail.com esther.rosado.luna@gmail.com; Col- N-01758
MASAM
Olga Martín Díaz
Col-M-12996
Psicólogo especialista en Psicología Clínica
Psicóloga Forense y Criminóloga, Máster en Psicoterapia
Especialista europeo en Psicoterapia Europsy
Profesora del Máster General Sanitario de Psicología
en TCA, UNAV, Pamplona
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