En el mes de enero de 2023 se anuncio, que otro año más, se había batido el récord en España de suicidios con 4.003 muertes. La muerte por suicidio es siempre un suceso trágico, y puede desencadenar una serie de emociones complicadas y confusas. Numerosos especialistas de la salud ,como por ejemplo psicólogos y psiquiatras, recuerdan que el abordaje que se hace de la salud mental en nuestro país se queda corto y que la relación entre esta y los suicidios nos esta llevando a cifran realmente alarmantes. La Asociación Americana de Psicología (APA-American Psychological Association) ofrece una serie de recomendaciones con la finalidad de lidiar con la pérdida de un ser querido.
- Cuando un amigo o ser querido muere por suicidio. Aceptación de las emociones, no preocupación por lo que “debería” sentir o hacer, cuidarse, contar con redes de apoyo, hablarlo con alguien, unirse a un grupo y conversar con un profesional.
- Hablar con niños y adolescentes sobre la muerte por suicidio de un familiar o un amigo. Enfrentarse a los sentimientos, ser honesto, validar los sentimiento, evitar los rumores, adaptación del apoyo y extender la conversación.
- Consejos para centros educativos. Comunicación de la situación con cuidado, identificación de los estudiantes que necesiten más apoyo, prevención de la imitación, minimizar la atención positiva, selección de las palabras cuidadosamente y mantener abiertas las líneas de comunicación.
Información más detallada en el siguiente enlace: https://www.pcys.cop.es/index.php?mact=News,cntnt01,detail,0&cntnt01articleid=33&cntnt01origid=217&cntnt01returnid=217
Finalmente mencionar que el Ministerio de Sanidad promueve la Línea 024 de atención a la conducta suicida. Se trata de una línea telefónica de ayuda a las personas con pensamientos, ideaciones o riesgo de conducta suicida, y a sus familiares y allegados, básicamente a través de la contención emocional por medio de la escucha activa por los profesionales del 024, la recomendación de que contacten con los servicios sanitarios del SNS o la derivación al 112 en los casos en los que se aprecie una situación de emergencia. En caso de emergencia vital inminente puede llamar directamente al teléfono de emergencias 112.
Dra. Olga Martin Díaz Dña. Esther Rosado Luna
olgamartindiaz@gmail.com esther.rosado.luna@gmail.com; Col- N-01758
MASAM
Olga Martín Díaz
Col-M-12996
Psicólogo especialista en Psicología Clínica
Psicóloga Forense y Criminóloga, Máster en Psicoterapia
Especialista europeo en Psicoterapia Europsy
Profesora del Máster General Sanitario de Psicología
en TCA, UNAV, Pamplona
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